枸杞菊花茶的功效与禁忌

1、能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

2、白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热解毒。

3、菊花茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到增强机体免鲺诧酸嘬疫力的效果，配合枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，因而还能起到美白作用。

4、冲泡方法：枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、蹋泵颂酰五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

5、禁忌高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。

6、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。

7、有过敏体质的人要慎用。

8、随泡随饮，不要隔夜。

9、与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。