胡萝卜的主要营养价值
1、NO.1:保护心血管胡萝卜富含胡萝卜素,能够有效清除体内多余的自由基,抑制胆固醇合成,保护心血管健康。
2、NO.2:滋养皮肤胡萝卜富含维生素A,能够抑制体内黑色素合成,使皮肤更加白嫩,细腻。
3、NO.3:明目胡萝卜富含维生素A,对眼睛有很好的保护作用,能够有效防治青光眼、夜盲症等眼部疾病。
4、NO.4:增强免疫力胡萝卜中含有大量的维生素C和胡萝卜素,能够有效增强身体免疫力,抵抗疾病侵扰。
5、NO.5:润滑肠道胡萝卜富含植物纤维,在肠道中有很好的吸水性,能够有效润滑肠道,润肠通便。
6、NO.6:延缓身体衰老胡萝卜具有很强的抗氧化性,能够有效清除体内多余的自由基,延缓身体衰老。
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