美容需常按这6个穴位

2025-04-20 08:41:37

1、叩劳宫穴  握拳,食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心,中指与无名指两指间即是穴位。一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次,再换手叩16次。按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。

2、神门穴、合谷穴  位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间,即虎口上。按摩此二穴,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

3、血海  在大腿内侧,髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上,用力伸直腿士候眨塄大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,该肌肉的中点处就是血海。血海统潇瘵侃就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

4、迎香穴  鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。可改善面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。

5、太溪  太溪的位置很好找。它在足内侧,足内踝的后方。跟桦急咕媪腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。自然肾气充足,面色红润水嫩。

6、攒竹穴  眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹)。可以缓解面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢