番茄有什么好处和坏处

2025-03-23 01:47:25

1、番茄也称西红柿,西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱。

番茄有什么好处和坏处

2、番茄不仅口味老少皆宜,而且含有丰富的营养物质。

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3、其含的“番茄素”,有抑制细菌齣作用。

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4、含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。

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5、富含的果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

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6、富含的维生素,不仅美容、护肤,也能够有效的防止口腔溃疡。

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7、番茄性寒,不适合脾胃虚寒及月经期间的妇女生食。

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8、未成熟的青色番茄,含有龙葵碱,食用后可导致中毒。

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