吃石榴的有哪些好处和禁忌

1、吃石榴的烂衣茫庥好处1：可以帮助消化石榴中含有很多维生素C，还含有很多的有机酸，有助于肠胃蠕动，吃了石榴可以帮助人体消化，对食欲不振的人很有好处

2、吃石榴的好处2：石榴可以杀菌石榴中含有很多的含氮的碱性有机化合物，可以有效的起到抗菌的效果

3、吃石榴的好处3：石榴可以止泻石榴中的含氮的碱性有机化合物还能起到止泻的效果

4、吃石榴的好处4：石榴可以美容养颜石榴中含有丰富的花青素，它具有很强的抗氧化功能，能够起到延缓衰老的作用，具有美容养颜的功效

5、吃石榴的好处5：石榴具有保护血管的效果石榴汁能够减少胆固醇的形成，预防和延缓血管的硬化，对血管形成很好的保护作用

6、吃石榴的好处6：吃石榴能够提高人体的免疫能力石榴中含有丰富的营养元素，能够提高人体的身体素质，提高人体的免疫能力