吃生海鲜拉肚子怎么办

1、首先就进去药店买一点治腹泻的药缓解当下的不适症状，首先让自己舒服些最为重要。

2、然后自己想想自己之前吃生海鲜有没有类似的情况发生，若是一直有那就是过敏症状，不可因为贪吃就不顾身体状况不再碰生海鲜类，严重情况下药及时到医院就医。

3、若是偶尔出现烂瘀佐栾这样的情况那就说明自己肠胃吸收不是特别好，少吃尝鲜不可过多摄入，因为海鲜一般是偏寒的食物蛋白质也很高，对于一些人来说是不好消化的食物，是会引起肠胃不适腹泻的。

4、然后检查一下自己在吃海鲜的时候是否和别的食物饮料混在一起食用，有些食物是相克过多食用会引起身体的不良反应，自己检查一下，下次注意一些。

5、海鲜最好是煮熟后食用，不要贪新鲜就直接生食，以免海鲜中的细菌病毒直接进入身体对身体形成潜在的危害，最好在食用前煮熟。

6、吃生海鲜溱碳叛鹤前后喝一些清淡热汤或者是温白开或者是粥类的食物，海鲜是偏寒性的，一直吃海鲜会导致肠胃失调所以在吃的过程中要注意汤粥摄入，暖暖胃保持肠胃平衡更好的促进消化。