青菜豆腐汤减脂

2025-03-28 11:32:45

1、所有材料集合

青菜豆腐汤减脂

2、热油放入葱花。蒜,爆香,出来香味以后,加入鸡蛋。鸡蛋可以煎蛋。可以打散。如果煎蛋,需要放入早些。油多些。

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3、我是鸡蛋打散。然后放入豆腐煎一下。

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4、豆腐煎一下。入味蒜香

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5、加入自己喜欢的青菜。

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6、加入清水翻炒

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7、多煮一下。咕嘟咕嘟 汤很白。加入盐入味。不需要更多的调味。就吃豆腐的鲜。

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8、出锅摆拍。满满的能量。 在拍照的时候。突然想起来。翡翠白玉汤,鲜香。减脂。

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