十个你应当了解的冬季护肤常识

1、补水:由于冬季气候干燥，极易使裸露在外的皮肤发干皲裂，尤其是面部、手部，所以补充水份是冬季护肤的重中之重，补水的最好方法是多喝白水，多吃新鲜水果。

2、洁肤：无论什么季节我们都要保持皮肤的芯虹弋鹑清洁。在冬季寒冷气候干燥的情况下也不能列外，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择温和的洁面奶就可以，尽量少用泡沫丰富去油力强的产品。

3、冷水洁面：寒冷的冬季，很多人可能会不自觉的用热水洗脸，洗完后感觉脸部舒适，其实热水洗脸会让脸部皮肤更加干燥，所以在寒冷的冬季不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

4、涂抹护肤品:清洁皮肤后，要涂上一层护肤品，使肌肤得到滋润，从而保湿。另外可以在涂抹些粉底、乳液等让皮肤焕发光彩。

5、防晒:有矶窍崮冬季也需要防晒，紫外线是不分季节的，即使冬季阳光照射也有紫外线的伤害，冬天的阳光固然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳犴鲻嗵聒光对皮肤的伤害尤为严峻。所以冬季防晒不容忽视。

6、热水浴:在寒冷的冬季人的各个系统的运转均处于相对迟缓状态，极其需要外界的刺激来帮助其运转。适当的热水浴能够帮助皮肤加强新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。

7、化妆:相宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。

8、颈部：在护理面部的时候不要忘记颈部皮肤也需要护理，以免春光乍泻的时候里外不一致。

9、充足的睡眠：夜间肌肤会逐步的修复白天中所受到的损伤，若长期睡眠不好，那么肌肤问题就会越来越严重。

10、辅助按摩：每天坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部 血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。