脸上青春痘怎么办

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

2、　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重，可以用一些中草药控油洁面乳，强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。长期使用可达到控制油脂分泌、治疗青春痘的功效，同时没有青春痘的患者使用可以养肤防痘。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤青春痘，防止便秘。

3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

5、在用药方面，不宜服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。