怎么样才可以戒赌

2025-04-08 06:00:49

1、戒赌最基本的是要远离与赌相关的人、物、事,展开全新的生活。

2、让自己忙碌起来,全身心地投入到充实的学习工作生活中,尽可能详细地规划自己的时间,最好制定一份作息时间表,让自己没有空闲去想其他事情;

3、培养一样兴趣爱好,充实自己的生活与人生,填补空闲时间。

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