秋季感冒鼻子上火起泡如何快速消除

1、泡刚出来的时候，不要着急着把它挑破，若觉得疼每天就经常用冷水冲洗一下，也可以拿些冰块敷一下。

2、平时要多喝水，一天至少5杯水，早起一杯，8、9点钟上班前一杯，11、12点钟午饭前一杯，下午3、4点钟一杯，晚上回家晚饭前一杯（这时候水要多多喝多多跑洗漱间，不要嫌烦哦）

3、多吃些含维生素多、降火的水果，比如苹果、柠檬、梨子等等，橘子也可以吃，但是要少吃哦。平时吃饭的时候要多吃点蔬菜，尽量不吃辛辣、油腻的食物。

4、在房间呆着的时候要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

5、晚上早点休息，这几天就不要熬夜啦，保证充足的睡眠，让皮肤好好的休息，增强身体免疫力

6、平时10左右才能消下去的症状，做到上面几点，基本上3天左右，泡就会消下去，若是这几天患处疼或者感觉干裂难受的话，可以涂点爽肤水、甘油、乳液等保湿的产品（但注意要用比较清爽、化学添加剂较少的产品哦）