健康养生佳品蚝油蒜蓉秋葵的做法
1、材料准备，蒜头剁成蒜蓉，秋葵洗净去顶去底
2、煮水
3、呐，想吃口感没那么黏的秋葵，切块是必须的
4、沸水后，灼水。
5、嘟嘟嘟，捞起来
6、下油，爆香一下蒜蓉
7、倒入秋葵，均匀拌一下搞定，装盘，拍照。
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1、材料准备，蒜头剁成蒜蓉，秋葵洗净去顶去底
2、煮水
3、呐，想吃口感没那么黏的秋葵，切块是必须的
4、沸水后，灼水。
5、嘟嘟嘟，捞起来
6、下油，爆香一下蒜蓉
7、倒入秋葵，均匀拌一下搞定，装盘，拍照。