夏天吃西红柿的好处

2025-04-01 09:25:48

1、无论男女,只要皮肤经紫外线照射后,其中的自由基就会增多,皮肤细胞就会受到损伤。

夏天吃西红柿的好处

2、而西红柿中的番茄红素就能起到清除自由基的作用,延缓皮肤衰老。因此,西红柿也被称为“防晒果”!

夏天吃西红柿的好处

3、正因番茄红素有清除自由基的作用,西红柿对付老年斑也有一定效果,可以增强皮肤细胞活力,延缓老年斑发生。

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4、另外,紫外线不光伤皮肤,还容易伤眼睛,长期接受紫外线照射,眼睛衰老得也快,容易得白内障。

夏天吃西红柿的好处

5、美国农业部老年人营养研究中心曾有一项研究,其结果表明,番茄红素对阻止白内障发挥了重要作用。

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