到底要不要喝孕妇奶粉

1、什么是孕妇奶粉？顾名思义，孕妇奶粉就是为孕妈妈配制的奶粉。由于孕期比较特殊，所需的营养也和普通人不太一样，而孕妇奶粉则是根据孕妈特殊的生理需求进行配制，比如孕产妇奶粉就添加钙、铁、锌等矿物质和叶酸、牛磺酸、DHA、低聚果糖（FOS）等多种营养元素，促进营养吸收。

2、那么营养均衡的情况下孕妇奶粉有必要补充吗？虽然现在生活水平提高，想要营养均衡根本不在话下，但现实中能够做到「好好吃饭」的孕妈妈并不多，尤其是出现以下情况的孕妈们：1、体质较差，孕期营养跟不上本身体质不太好，孕期各个阶段的体重也达不到要求，体重增长缓慢，普通的饮食已经不能满足胎儿的正常发育了，就需要通过孕妇奶粉强化孕妈对各种维生素和矿物质的吸收。

3、孕吐严重，食不下咽怀孕期间，对营养的需求本就加大，再加上多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等。虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育，而孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求特别配制，让营养更丰富。

4、哺乳期妈妈也不妨尝试饮用孕妇奶粉不仅仅针对孕妈们，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。当然，喝孕妇奶粉只是一种选择，想要营养均衡，还少不了“好好吃饭”，吃饭是主、孕妇奶粉是辅。