新妈妈坐月子的误区应该注意一下

1、一稍僚敉视个月不能洗头洗澡。生完宝宝的妈妈身上肯定有汗水血液等污秽，即使用毛巾擦擦还是会觉得不舒服。有老人说，坐月子期间碰水，会导致中老年风湿。在国外，一般产妇生产后几个小时，医生就会要求产妇淋浴，来冲走恶露和汗水等污秽。不洗澡的话汗液恶露乳汁等体液混合，不仅气味难闻，并且容易滋生细菌。

2、产妇喝米酒同时喂奶。很多地方有做"米酒月子餐"的习惯，比如给产妇做米酒猪肝汤、喝米酒、吃酒糟等。产妇吃了含酒精的食物后，酒精中的乙醇很快被产妇吸收，酒精会进入乳汁，婴儿喝了这样的乳汁会对他的神经系统发育造成影响！

3、一个月不能下床！有人认为产妇身体虚弱，不能下床走动，不利于伤口恢复。天天躺床上才会把产妇躺坏了！长期不下床运动，会导致下肢血液循环不畅，甚至造成废用性萎缩，给以后的生活带来麻烦！一般建议产妇一周后，如果没有身体不适，状态良好就应该下床活动，有助于子宫恢复，以及阴部肌肉的恢复。

4、不能通风"产妇身体虚弱，一吹风就病啦！"于是产妇一个月都在密室里生存。冬天还好，夏天简直不能忍！完全不开窗，空气完全不流通，会造成缺氧和空气混浊，给细菌滋生提供了环境。

5、妇女在怀孕后，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，食物残渣中的糖类得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，反而形成龋齿。

6、一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水，喝了水会引起内脏下垂等后果，但中西医理论方面都没有任何依据。其实只是产后前2周喝水不宜过多，饮水过多会引起水肿，影响产后恢复。