如何自测血管堵没堵，怎样预防血管堵塞

1、天然硒荞子茶——清理血管垃圾、改善微循环、防止血管硬化天然硒荞子茶中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管。而天然硒荞子茶还含有硒元素，硒在维持心血管系统正常结构和功能上起重要的作用，主要通过抗氧化和保护细胞膜的完整性来维持心血管细胞的正常功能。自由基、脂质过氧化反应和低密度脂蛋白的氧化改变在血管硬化、冠心病、高血压中起到重要的作用。

2、多喝水——降低血液粘度喝水可以降低血液的黏度，加速身体的新陈代谢，清扫出血管里面的垃圾毒素，使血管更健康，所以每天多喝水，特别是上班族。