如何提高受孕率

2025-04-03 08:34:56

1、1.错聂庋堀保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,加强体育锻炼,保持合理的作息,心情舒畅才能事半功倍。同时注意饮食,膳食合理,多吃含锌的食物,促进睾丸激素的分泌。

2、2.孕前药物辅助,备孕前双方除了吃叶酸外,想要提高受精率还可以多补充维生素E,我是吃的浙江医药产的维生素E软胶囊,物美价廉,效果很好。

3、3.计算排卵期,尤其在排卵前3天一直到排卵日这段时间。清晨男性睾丸激素分泌和精子活力最好,把握住更容易受孕,最后就是性交后仰卧,防止精子流出,更容易成功。

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