冬瓜有什么营养功效

1、冬瓜是生活中很常见的一种食物，可以用来煲汤，那么冬瓜有什么营养功效呢？

2、护肾：调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用

3、清热化痰：有清热化痰，消肿利湿的作用。

4、防癌诠译邻词抗癌：防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

5、润肤美容：冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

6、5.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。