健康养生佳品土豆胡萝卜炖鸡块的做法
1、土豆胡萝卜切块备用
2、鸡腿块洗净沥干水分
3、锅中倒油，入蒜，煸香，入鸡腿快翻炒至金黄色
4、倒入切好的土豆胡萝卜块翻炒三五分钟
5、依次放入老抽，生抽，蚝油，蒸鱼豉油，一小勺豆瓣酱，一小勺黄豆酱，少许盐和糖翻炒均匀
6、然后倒水末过鸡腿块，水煮去一半的时候放入洋葱块继续煮
7、收汁，出锅前放些许青椒调味，汤汁拌饭超级下饭
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