如何治疗背部疼痛
1、用拇指和食指握住脚踝下的部位。
2、两个手指轻轻按压保持。
3、然后手指画圈按摩，持续30秒钟左右。
4、手指放开，按摩另外一只脚。
5、每天重复按摩几次，对缓解上背部疼痛很有效。
6、近期不要做剧烈的运动。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、用拇指和食指握住脚踝下的部位。
2、两个手指轻轻按压保持。
3、然后手指画圈按摩，持续30秒钟左右。
4、手指放开，按摩另外一只脚。
5、每天重复按摩几次，对缓解上背部疼痛很有效。
6、近期不要做剧烈的运动。