简单快速的早餐你学会了吗

1、准备好的食材：手抓饼（成品的） 2张， 鸡蛋 2个，生菜 2个， 火腿 2片，我还特意用煮蛋器给我儿子单独煮了一个鸡蛋哦，他上幼儿园吃饭的，但每天早上在家吃一个蛋。

2、首先把生菜西好，控水；不粘锅里不放油，因为我和我爱人早上不爱吃太油，这个看个人喜好啦！我先打入两个蛋，两面都煎一下；

3、趁煎蛋的时间，拿出现成的火腿，切2片；把2片火腿一起放进不粘锅了，让火腿的两面都热一下，这样吃起来暖和；

4、接来下把成品的手抓饼拿出来，撕开两面的纸张，我买的手抓饼是不需要解冻的，直接煎即可，两面各煎10来秒骀旬沃啭时间即可；注意：因为之前自己动手做过饼，复杂麻烦还占用时间。我买的是现成的手抓饼，特别好吃，大家也可以百度下哦！

5、手抓饼煎好了，关火；先把生菜平铺在煎好的手抓饼上面，如果喜欢莎拉的也可以放些莎拉哦；在把煎好的蛋放在生菜上面；生菜上面继续放火腿，特别香；最后慢慢的可以把他们卷充全煲镆起来啦，注意，卷的时候压着点，如果配菜放的多的话，容易散，总之，卷一下压一下就OK啦！

6、忘了说下哈，我和我爱人觉得放这些就足够了，而且简单方便，大家可以依个人口味不同放些其他的配菜都可以滴！我家宝宝都说好吃，真好吃！大家可以试一下哦！