紫薯紫菜包饭
1、菠菜焯水，胡萝卜焯水；胡萝卜和菠菜分别用一点盐和香油拌一下；鸡蛋摊成蛋饼后切长条；三文鱼、放一点盐和料酒煎熟 切长条。
2、紫薯和米饭分别蒸熟；薯捣成泥，放少许醋拌匀（为了颜色更好看；将紫薯泥和米饭拌匀
3、将拌好的紫薯米饭平铺在海苔上。
4、米饭上一次摆上准备好的菜和鸡蛋。
5、卷起、切块、装盘。
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1、菠菜焯水，胡萝卜焯水；胡萝卜和菠菜分别用一点盐和香油拌一下；鸡蛋摊成蛋饼后切长条；三文鱼、放一点盐和料酒煎熟 切长条。
2、紫薯和米饭分别蒸熟；薯捣成泥，放少许醋拌匀（为了颜色更好看；将紫薯泥和米饭拌匀
3、将拌好的紫薯米饭平铺在海苔上。
4、米饭上一次摆上准备好的菜和鸡蛋。
5、卷起、切块、装盘。