1、把菠菜去掉老叶,用刀把根上的细须和脏物刮掉,洗净后用淡盐水泡5分钟。
2、把菠菜控水,蒜切粒。
3、热油锅把蒜粒下锅爆香。
4、把菠菜下锅大火翻炒。
5、调入适量生抽,蚝油,和盐翻匀,把菠菜炒熟即可。