黄褐斑的实用食疗

黄褐斑（Chloasma，Melasma）也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。

宜吃什么

1、柠檬汁新鲜柠檬切极薄片，浸入砂糖缸中，用时每次取2-3片开水泡，饮柠檬汁。适用于黄褐斑色素渐加深，并伴有胃酸少纳呆。

2、桃仁莲藕鳓因瘵坛汤桃仁15克，莲藕250克（洗净，切小块），加水适量，煮汤，加盐少许，饮汤食莲藕。适用于本病伴月经来时不畅，闭经，痛经。

3、黄芪枸杞炖乳鸽黄芪30克，枸杞子30克，乳鸽1只（去毛、内脏），放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，饮汤食肉。

忌吃什么