关节酸痛的主要原因及缓解方法

　　关节的酸痛总的来说可以有这些原因引起：关节外伤损伤、风湿性关节炎、关节劳损、关节骨性改变等等。长街的疾病有：外伤导致的关节周围软耘资诡拨组织的损伤；关节骨骼部位的退行性改变；劳损后的关节软骨的损伤。

　关节酸痛的主要原因

1、腰椎病最早期的症状是腰痛，随着病情的发展，疼痛会放射到腿部导致关节痛，也有部分患者会腰部与腿部同时疼痛，患者要注意观察自己的身体变化， 发现问题要及早到医院进

行治疗。

　　2、类风湿性关节炎也是很重要的一个关节痛的原因所在，类风湿性关节炎具有游走性、对称性的特点，疼痛多发于手腕、盖部位。

　　3、关节疼痛的另一个常见原因是劳损，由于盖是活动量很大的关节，长期的劳累会导致关节周围组织出现劳损，从而导致关节疼痛。

　　4、痛风性关节疼痛，这种原因的关节疼痛分为急性期和慢性期，主要是由于食用海鲜或者饮酒而导致的，严重的患者会出现关节变形。

缓解方法

　　民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。 脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，驱除寒冷，促进代谢，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质、养生保健的作用。

单纯的一个症状是不能确诊的， 并不能因为膝关节疼痛，就说明是膝关节有问题。