泡脚加点料，护脚养生做起来

1、泡脚可以促进血液循环，放松身心，许多穴位都在脚上，刺激到穴位了，自然身体就放松了，还可以治脚病噢。

2、每天睡前泡会脚，可以让我们很好的进入睡眠，放松身体。把水里加一些茶叶，可以起到杀菌消炎的作用，对脚气也有一定的疗效。

3、水里放一些姜片，杀菌，治脚气，还能刺激我们的穴位，暖身体，特别是对女性，月经期间更应该多泡一下脚来防止宫寒。

4、许多人都在洗澡的时候顺便把脚给冲了冲就可以了，脚气多的年轻人现在很多，鞋子的透气性都影响着我们的脚丫健康，刚才也说到了，脚上有很多的穴位，所以我们得保护好我们的脚，好好的爱惜它，我们的身体健康自然也会好起来。从现在开始，为自己准备一个漂亮的脚盆吧。