如何有效的去除青春痘

1、第一：千万不要用手去摸痘痘，更不要用手挤 这点大家都知道 挤过的痘痘脸上会有“小雨坑”

2、第二：一定要保持充足睡眠 多喝水 多运动 少玩手机和电脑 减少辐射

3、第三：如果只是一般的痘痘 没有特别严重 不建议使用祛痘产品 ，因为化妆品 大多数 只是抑制你的痘痘 开始使用 很管用 一停下来 还是不断冒出来！

4、第四：健康饮食 多吃水果蔬菜 少吃油腻 尤其是烧烤、辛辣的食物

5、第五：心情要愉悦 ，不要整天担心自己痘痘影响自己美观 ，越担心 你的痘痘越多 因为激素也是痘痘产生的一个重要偶素哦！

6、第六：每天一定要认真清洗 保持皮肤的干净 最好了 清洁工作 能够有效减少都都产生！ 千万不要相信 用一次就可以祛痘的广告产品!拥有良好的心态才是战胜痘痘的法宝哦！