海虹肉炒尖椒
1、海虹放在清水中浸泡，择好洗净备用。
2、锅内放入适量水，把海虹放在锅帘上蒸15分钟。
3、蒸好的海虹都开口了，取出海虹肉备用。
4、尖椒洗净，去蒂去籽，切成片。
5、锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入海虹肉和青椒片翻炒2分钟。
6、锅内放入适量盐，翻炒均匀后出锅盛盘。（海虹很鲜，不用放味精）
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1、海虹放在清水中浸泡，择好洗净备用。
2、锅内放入适量水，把海虹放在锅帘上蒸15分钟。
3、蒸好的海虹都开口了，取出海虹肉备用。
4、尖椒洗净，去蒂去籽，切成片。
5、锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入海虹肉和青椒片翻炒2分钟。
6、锅内放入适量盐，翻炒均匀后出锅盛盘。（海虹很鲜，不用放味精）