几个预防癌症的小方法

1、1勿憋尿研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据相关资料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者更容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。

2、2戒烟眶凫恐酾吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。吸烟者肺癌死亡率是非吸烟者的10.8倍，喉癌死亡率是非吸友刳纫钦烟者的5.4倍。不良生活习惯占致癌因素的35%，吸烟占30%，两者加起来就占65%。此外，烟对胎儿非常有害，孕妇抽烟，小孩以后罹患癌症的几率将增加50%。

3、3多吃洋葱、大蒜洋葱和蒜头是极佳的保健食品，它们含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒，硒能加速体内过氧化物分解，起到抑制恶性肿瘤的作用，还可促使人体产生谷胱甘肽等物质，使癌失去“毒性”。

4、4多吃生萝卜研究证明，从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成分——双链核糖核酸，对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞，均有明显的抑制作用。

5、5空气负离子对恶性肿瘤的作用机理人体在得到负离子后，由于负离子带负电，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。脍篙守酬抗氧化治疗对肿瘤治疗有非常重要的意义。最重要的癌抑制基因之一负离子的抗氧化作用具有异曲同工的效果，另外，负离子通过调解恶性肿瘤引起的体内酸碱失衡及氧化还原状况失衡，维持体内环境的稳定性，促进正常的细胞代谢，减轻消除化疗的不良作用，对患者的治疗非常有益。