怎么快速科学减肥呢
1、第一嘛，饮食。不能节食，三餐都要吃，身体永远最重要，注意吃的方法，少吃多餐，不要太饱，要谨记。
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1、第一嘛，饮食。不能节食，三餐都要吃，身体永远最重要，注意吃的方法，少吃多餐，不要太饱，要谨记。