失去了所珍爱的怎么办

1、冷静。再珍爱也只是生活的一部分，而非全部，所以不要因此而做出什么有失理智的事情，检讨一下自己做了什么导致失去。

2、积极面对。把事情往积极的一方面想，这次的失去会让你意识到自己的错误、不足，变成一个更好的个体。人生，不就是在不断地得到，不断地失去吗？

3、降低损失。有时候由于蝴蝶效应会产生严重的后果，你所能做的就是尽力降低损失，不被失去掣肘了行为。

4、寻找替代品。沉浸在悲伤中是不好的，如果能让你感觉好一点，不如找一个替代品，但也要清楚二者的区别。

5、下次再珍惜。人总是会寻到新事物，所以珍爱的也不会只有一样，这次失去了，可以在下次补回，享受与珍爱的每一分每一秒。

6、适度缅怀。缅怀过去是为了提醒今天。缅怀当初既可以想起那种美好的感觉，也可以使自己更加珍惜现有的。