神经衰弱的治疗方法

1、1纯中药治疗。神经衰弱专职纯中药制剂口服液有很多，可以去药店咨询购买。选择要有针对性，不可乱吃药，以免伤害身体，治不好病。安眠补脑口服液，安神口服液等都有良好的疗效，建议尝试服用。

2、2补脑。神经衰弱最好的最好食物是核桃。多吃核桃，生吃，炒制均可。也可以喝核桃露等牛奶制品，效果也不错。髹瑕扔麝支持核桃，只是补脑了，并没有从根本解决神经衰弱的问题，亟需释放压力，缓解工作或生活压力才是根本所在。

3、3缓解压力去散心。散心是缓解压力较好的方法，不妨来一次野外小旅游，踏青郊游，游山玩水，暂时把烦恼和不愉快的事情抛到九霄云外，相信陶醉其中，流连忘返，压力鞅瓞慈玢解除，，心情畅快，神经衰弱得到有效的缓解，岂不更妙?

4、4勤洗脸。用凉水洗脸可以有效地刺激大脑的神经，保持清醒的大脑，舒展心情，使神经处于清醒状态，避免形成抑郁。

5、5坚持锻炼身体。做一些轻微的锻炼对神经衰弱的患者很有效果，舒展舒展筋骨，做一做头部运动操，伸伸手，弯弯腰，参加一些文体活动，不能孤单，参与讨论，融入集体生活。

6、6.需要关爱。家人最好做好陪伴，一起分享快乐和痛苦，无微不至，细心呵护，争取早日摆脱神经紧张，失眠多梦，想入非非的情况。爱心永存，疾病不存，死神望而却步。

7、7树立治疗信心。型芯自己一定行。树立治疗信心，永不言弃。治疗期间及时鼓励，慢慢就会恢复健康。

8、8合理作息。合理安排作息，不熬夜，多休息，确保身体睡眠时间达到8--9个小时，保证睡眠质量，不可吃安眠药强制休息，以免意外。尽可能的讲一讲有趣的故事或听一听催眠的音乐，慢慢入睡。