得了鼻炎怎么办

1、鼻子按摩，按摩前，要用冷水把鼻孔洗干净，慢慢吸气，呼出鼻子所吸的冷水，重复几分钟，然后用双手指按摩鼻子的两侧，大概按20下即可，只要长时间坚持下来，鼻炎就会缓解。

2、喝开水，多喝水可以使人体保持良好的状态降低感冒的发生几率从而减轻鼻炎的发生率。

3、葱汁塞鼻，新鲜的生葱，洗净，取葱白，文五溶翦捣烂，放几个小团大小的药棉唚葱汁备用，治疗时先用盐水清洁鼻孔，然后将徇屹谀聃葱汁的小棉花塞入鼻孔，保持数分钟，当效力消失后再换新棉团，每次塞一小时就行，天天使用可已缓解鼻炎。

4、大蒜敷鼻子，把大蒜洗干净，沥干水份，然后捣烂，把文五溶翦捣烂的大蒜用干纱布包好，挤出大蒜汁液，把大蒜的汁液滴入鼻孔，每次滴两滴，对鼻炎的人，进行两次就好了，对大蒜敏感到额人不宜使用此方法。

5、穿衣服，得了鼻炎可以多穿衣服，注意保暖，使身体都热乎起来，可以缓解鼻炎。

6、吃苹果，可以多吃新鲜水果，苹果是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘及其他的消化障碍，也能减轻风湿病、关节炎和中风，还有助于鼻窦炎的康复。