黑色和面蔬菜用什么蔬菜水果

黑色和面蔬菜可以用蓝莓汁，茄子汁。用蓝莓汁，茄子汁等食材和的面是黑色的，而且用这些汁和的面会更加有营养，有利于补充体内的微量元素和维生素。

面条是养胃的食物，对身体的伤害没有那么大但是我们也不能暴饮暴食，一定要适量饮食，同时最好以清淡为主。

面条起源和制作

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。

面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓，拉，捏等手段，制成条状或窄或宽，或扁或圆或小片状，最后经煮，炒，烩，炸而成的一种食品。

面条是一种制作简单，食用方便，老少皆宜的健康保健食品。面条中富含蛋白质，能补充人体所需的营养，维持机体的免疫机能，提高机体的抗病能力。