口臭如何清除

1、饭后多漱口饭后漱口是个好习惯，吃完饭后口腔和牙齿会残留一些菜渣，漱口可以去除口中的残渣，让口腔保持清新。漱口时要用温开水，温开水不会伤害牙龈，让牙齿不会受到伤害。漱口后不要再吃东西。

2、嚼口香糖口香糖含有清新剂，清新剂可以抑制口中产生异味，从而起到清除口臭的作用。口香糖可以保护牙齿，特别是吃完饭后嚼一颗口香糖效果更好，可以让口腔清新，去除口气。薄荷味口香糖效果最好。

3、吃山药薏米粥山药具有温补作用，可以补气血，薏米可以祛湿除热。两者搭配起来正好取到互补的作用。每隔段时间煮点山药薏米粥吃可以健胃消食，清除肠胃垃圾，让口气得到清新。

4、喝柠檬水喝柠檬水不仅可以减肥，还可以去除口臭，保持口气清新。柠檬中含有一种天然清新剂，食用柠檬水，可以抑制人体异味，让口臭消失，让口腔清新。

5、喝花茶花茶味道清香，长喝可以理气，健胃保脾，清除肠胃垃圾，降火气，出除口气，让口腔保持清新。长喝花茶能让你远离口臭的烦恼。

6、嚼茶叶茶叶不仅可以用来泡水喝，还可以改善口臭的问题。吃完饭后可以嚼一些茶叶，对抑制口中的异味效果是很有效了，当然，嚼的时间要长一点，否则效果不好，嚼完后吐出来。