学习时如何排除心理自我干扰

1、提高孩子的注意力。可以给孩子制定奖励规则，如连续坐着学习10分钟就奖励他最喜爱的东西，以后逐渐延长一关骇脘骱次性集中做题的时间15分钟、20分钟、25分钟、30分钟，以此培养孩子的耐心，如果孩子能够专心完成，就给予适当的表扬和奖励。

2、如此，孩子的注意力就会越来越集中，越来越专心，学习的兴趣也会越来越浓。

3、让孩子跟同学一起学习。可以让孩子跟一些能够自觉专心学习的同学一起学习。

4、因为孩子一般都会有种从众心理，如果枘伥回溱旁边的人都认真学习，他也就不会那么容易分神了。长期坚持下去，相信会有好的效果。

5、家长陪伴孩子学习。家长在一旁的陪伴对孩子是一种支持，您也可在旁边专心做自己的事情。

6、给孩子树立一个专心做事的榜样，在这期间不跟孩子说话，为孩子创造一个安静的学习环境。