海鲜意大利面的做法

2025-04-10 00:12:28

1、准备食材:油蛤、番茄、意大利面、洋葱、大蒜、胡椒粉、西兰花;

海鲜意大利面的做法

2、油蛤用盐水冼净备用;西红柿切小丁,洋葱切块,辣椒切段,蒜片备用;

海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法

3、西兰花用开水煮上1-2分钟,捞出备用;

海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法

4、放入适量水,大火烧开后放入意大利面条,煮上8-10分钟,捞出沥干备用用;

海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法

5、热锅倒油,把蒜末、洋葱丁、辣椒炒香,放入番茄丁炒软出汁后,加一小碗水煮开,再放入油蛤盖上锅盖,煮至收汁(看到油蛤慢慢张开口了就可以)即可;

海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法

6、加入煮好的意面和西兰花调味继续翻炒均匀;

海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法

7、直至汤汁被意面吸收即可关火出炉。

海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
海鲜意大利面的做法
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢