感到自卑，缺乏安全感该怎么办

1、第一步是认识自己值得拥有更美好的事物。现在的境况只是一个起点，给自己设定一些个人成长类的目标。比如外在的精神面貌、穿搭和体态。然而是内在的修养，比如保持积极的心态。

2、不要追求完美，勿苛求自己。意识到你已经足够优秀，但你还需要去不断进步和提升自己，不进则退。每一天都要变得比昨天的自己更强一些。

3、专注于寻找解决方案，并付诸行动。勿自怜自哀，勿自暴自弃。放下一切消极的信念。把焦点放在需要的结果上。设定一个小目标，一步步去实现。

4、给予，帮助他人。帮助他人可以给你带来自信和成就感，以及自尊心。不断提升自己的能力，这样你就能提供更大的帮助。当你帮助了足够多的人，你的梦想自然就会实现。

5、和支持你激励你成长的人交往。有些人会轻视你，甚至诋毁你，远离这些人。和积极向上的人接触，你也会变得积极向上，充满干劲。