秋季常吃的野菜有哪些呢
1、山苦菜山苦菜在农村是一种很常见的菜,它可以治疗风湿,不仅可以吃,还可以捣碎了外敷伤口,山苦菜炒鸡蛋,山苦菜包饺子都很美味
2、水晶菜水晶菜含有很丰富的钾离子和钙离子,吃起来有一股清香味儿,适合炒着吃,做汤吃,吃火锅的时候还可以涮着吃
3、桔梗是可以当药用的,有止咳的效果,好多感冒药里面的成份就有桔梗,可以将桔梗腌制或者凉拌着吃
4、苏叶苏叶的嫩叶可以当着菜吃,它具有降血脂的功效,还可以减肥,吃起来有一点微微发苦
5、清明菜清明菜是一种很常见的野菜,只要用水焯一下,凉拌着就可以吃了,而且吃这个菜对高血压人群很有好处
6、嵩瓜这是一种药材,但是也是可使食用,是一种很美味的食物,可以排毒养颜,清热解毒,润汤通便
7、扁竹兰也是可以使用的,它具有清热解毒的效果
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