脸上一直长痘痘怎么办

　　每个人在青春期的时候，都会有长痘痘的情况，我也是，自己的；脸上一直有可恶的痘痘，用过很多的祛痘产品，但是一直没有什么效果，也不知道该怎么办，对此是非常的烦恼的，然后也一直在寻找方法，因为痘痘在脸上，确实是很影响自己的美观的，妈妈也有给自己买了一些调理内分泌的药物，但是也没有效果，所以非常的苦恼，不知道到底怎么才可以弄掉脸上可恶的痘痘。

步骤/方法：

首先我们来说一下，痘痘的成因都有些什么，对于痘痘的形成，主要和我们身体的激素水平，还有就是我们身体的青春痘丙酸杆菌出现异常增殖的情况，角质异常，还有就是皮脂腺分泌太过旺盛导致的。

所以自己的脸上长痘痘的话，一定要注意，不要去吃一些太辛辣的食物，这个会加重身体激素水平分泌的不正常，还有就是要注意不可以熬夜，这个也是会加重痘痘病情的，注意不要经常的玩电脑或者是手机，辐射同样会导致加重病情的。

对于痘痘，只要我们在平时注意好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，吃一些清淡的食物，养成好的作息习惯，保证身体的内分泌是正常的话，那么痘痘在一段时间就会自己消失的，有痘痘的时候，一定不要去挤痘痘，那样会感染伤口的。

痘痘多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。治疗痘痘找准病因，根据个体的体质，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。