宣城------狐臭

1、1.油罔阙冖狐臭多吃清淡食物　　各种辛辣、刺激的食物，如果在平时生活中过量食用的话，就会导致汗腺功能异常，因而导致狐臭问题加重。日常饮食中应该尽量避免各种不良的饮食习惯，最好是多吃些清淡的食物。

2、2.狐臭忌油腻食物　　煎炸、烧烤类的油腻食物。现如今很多人都喜欢吃这类食物，尤其是年轻一袋人群，比如像烤鸡翅、炸薯条、汉堡等，这些食物都是都极为油腻。

3、3.狐臭多吃新鲜蔬果 多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐，这两种营养物质都可以促进体内水分的排出，并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便，从而让体味变得清新。比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果。

4、4.狐臭注意补水　　否则的话很有可能会影响正常的生活以及工作。除了饮食上的调理之外，在平时生活中还应该特别注意个人良好卫生习惯的养成。

5、我们可以清楚的知道，缓解狐臭和饮食有很大的关系。所以说，饮食中应多吃清淡的食物，多喝白开水，适量的吃冬瓜，丝瓜，西红柿。