无花果瘦肉汤的做法与功效

2025-03-15 03:08:56

1、将瘦肉洗干净，切成块

2、将瘦肉冷水一起入锅煮出泡沬后捞出瘦肉倒掉水

3、将无花果用水洗干净，并浸泡10分钟

4、将无花果、瘦肉一起入汤锅加入适量的热水,盖盖大火烧开转中小火熬1个半小时

5、放入枸杞，继续炖5分钟

6、出锅前放入适量盐，搅拌均匀就可以了

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