看世界杯睡眠不足还要上班怎么办

1、 如果熬夜看世界杯，肯定感觉睡眠不足，可以在下午上班前，中午吃完饭后，抓紧时间躺在沙发上午休一会。

2、 晚上下班回去后，世界杯开始之前，不要做其他的事情，根据世界杯开始的世界调个闹钟，可以先睡一会。

3、 遇到特别精彩的世界杯赛事，可以找理由请假一天或者两天看世界杯。但是注意请假理由千万不要写看世界杯，除非领导也是个球迷，能理解你。

4、 如果在正规单位有公休假，那就好好利用公休假的机会，拿出五天公休窘谒樗缚假看世界杯，但是一定要提前请好假，以免大家都知道你是为了看球赛而休假。

5、 世界杯期间，不给自己安排太重的工作，以免身体吃不消。晚上看世界杯的时候不要吃夜宵，以免造成肠胃消化不良。

6、 如果实在是工作太忙，想请假结果领导不同意的话，还是不要勉强每天熬夜看世界杯的直播，到有空的时候看看重播，一样的精彩难忘。