工作压力大，如何排解压力

1、暂停手上的工作，去办公室外走走，呼吸新鲜空气

2、经常去海边走走，看到一望无际的大海，你的心情会开阔很多。

3、多和乐观开朗的人交流，你的心情也会受影响。

4、做点自己喜欢做的事情，当你沉浸其中，会分散你紧张的情绪。

5、收拾家里的东西，收拾东西的过程就是清理心情的过程。

6、静坐冥想，有时什么事情都不做也是一种释放。