艾灸治宫寒的方法

1、每次月经来前10天至月经来临，每天炙考关元、水道、归来三穴，每次20分钟。最好在每晚9点，三焦经当令之时，在关元、水道、归来穴上分别扎上银针，然后在针柄上插上艾绒点燃，让艾草的药效透过银针，深入穴位，发挥其功效。

2、其中，关元补元气、固根本、增加自身正气，用以驱逐寒邪；水道、归来专治痛经，又临近子宫，是子宫的守护神，能第一时间温煦寒凉的子宫。

3、关元、水道、归来都在小腹部，每次治疗，只要把艾炙盒放在上面，三个穴位一并烤到。寒症热治，艾草性温，入肝、脾、肾经，能温暖子宫、祛除寒湿、疏通经络。

4、痛经大多数是冻出来的，女人需要保暖，少吃寒凉之物。