老年人旅游应注意什么

2025-04-08 10:50:31

1、一是选择合适的季节:对于年轻人来说,一年四季都是旅游的好时光,即使在寒冬腊月,也可踏雪赏梅,领略那银装素裹的自然景色,可是老年人就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老年人来说,寒冷的天忻稿痞烁气不适合出游,夏季容易中暑,故老年人旅游的最佳时期,应该是春秋两季

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2、二是选择适宜的景点我国地域广阔,山川秀丽。对老年人来说应少游山,多玩水,最好是多游古典园林。如浙江西湖,无锡的太湖,苏州的园林等,那迷人的景色可使你赏心悦目,心矿神怡。

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3、三是结伴同行。老年人不服老,精神可嘉,但体力已随年龄增大而日渐衰退,这也是自然规律,最理想的是老年人于比较年轻的人结伴同行,这样彼此之间有个照应。另外,随身携带一根拐杖,有时可助你一臂之力,确保行走安全

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4、四是携带一些必备的药品。一是要携带防治慢性病的药,如患有高血压病,糖尿病,冠心病着,出游时尽管无症状表现,但带上些药,有备无患,二是要带防止晕车,晕船和止泄,消炎,通便药。

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5、五是携带适当的衣服。春秋季节,天气变化快,早晚温差大,必须多带些轻便,保暖的衣服,便于增减替换,最好穿一双合脚,松软,透气的鞋,才能保证旅行顺利美好

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6、六是旅游时间要适度。一般来说以一星期为宜。旅游时间过长,体力消耗较多,对身体健康不利,要适可而止

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