怎么防止晕车晕车如何预防

1、晕车的人，坐车要保持轻松的心态。可能很多人由于坐车晕过几次车，所以再次坐车的时候就开始害怕了，甚至畏惧。这里需要提到的就是，晕车的人坐车更需要保持良好的心情，越是紧张就越容易发生晕车现象。

2、晕车的人在坐车前吃东西别吃得太饱，一般有七八分饱就可以了。吃的太多，还没消化完呢，坐车稍微一颠簸，身体就会有不适应的感觉，很容易就呕吐了。所以经常晕车的人坐车前不要吃太多东西。

3、现在有很多晕车药、晕车贴这种东西，对于一些人也有效，大家不妨试试。想尝试的，建议大家用晕车贴，有的是贴肚脐上，有的是贴耳朵后面，这样的都还能接受。一般没病吃药是不好的，所以用晕车贴相对好一点。

4、坐上车之后，脑袋尽量固定，比如靠窗或者后仰靠在座椅后背上，避免颠簸引起脑袋摇摆而产生不适。车辆行驶过程中，尽量不要看窗外的东西，最好闭目养神，保持镇定。

5、最后，晕车的人一般不要坐在车辆的尾部，尽量靠前坐，选一个通风良好的位置。车辆尾部一般空气流通不好，汽车尾气一般也在后面排除，汽油燃烧的味道很容易让人晕车，所以要避免这种情况。