眼神怎么练的有神
1、从生理方面说,平时注意保护眼睛,防止近视,不要熬夜。
2、饮食注重养护视力,加强眼部保养,坚持用眼霜或定期去美容院做眼部护理。
3、除此之外,多做眼保健操,在饮食上多吃维生素b含量较高的食物。
4、转眼球。多转眼球可以让眼睛更灵活,长年累月才会有好的效果。
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