吃掉癌症的准则你知道吗14

1、健康菜单二十五 少用漂白剂 　　　　最好扔掉家中的漂白剂和清洁剂等，这些物品中都含有害化学成分。多花些体力，使用一些柠檬汁或醋也可达到相同的洗涤效果。家中的化学物品越少越好，有研究发现儿童銮勹收抒哮喘病与清洁产品的挥发性物质有着直接的关系。

2、　健康菜单二十六 留住耳垢 　　　　最好不要用棉签清洁内耳的耳垢，很多人都是在掏耳朵时造成耳部受伤，在掏出耳垢时可能引发感染。在某些情况下，还可能损害耳鼓。其实耳朵具有自清能力，耳垢可以在无需外力帮助的情况下自行清除。