指甲保养“四步曲”

虽然指甲外观坚硬得闻赙酵枭像骨骼，但实际上却非常容易受外界因素的影响而出现各种问题，尤其是寒冷干燥的秋冬季，会变得更加脆弱，需要特殊的关照和护理。甲冉生医师建议您通过以下四个保养步骤，让指甲保葆扒豳峤持健康状态：

第一步：指甲清洁

保持指甲的干净可以防止指甲因细菌或其他微生物在指甲内聚集而引起感染。清洁指甲时可以使用香皂水或一些专业的手部清洁用品，如清洗抑菌液进行清洗，同时使用海绵等柔软布料，将指甲表面、周围、缝隙都清洁干净，彻底净化细菌滋生的环境，最后用清水再清洗一遍即可。

第二部：指甲按摩

指甲清洗干净后，可以在指甲上以及指甲周围的皮肤上涂上一些保养品，如护肤抑菌膏，然后轻柔地对指甲和指甲周围皮肤做按摩，不但可以使指甲变得更为亮泽，而且还可以促进指甲吸收营养成分，起到保健指甲的作用，为指甲美丽更添健康活力。

第三步：指甲“沐浴”

除了给指甲做按摩保养外，还可以用浸泡法保养指甲。指甲清洗干净后，可以将化妆油或其他富含营养成分的产品滴入温水中，然后，将双手放入其中浸泡，一方面可以软化指甲，使指甲吸收水分和营养，变得更为水润，另一方面也可以达到整个手部保养的目的。

第四步：指甲加“膜”

寒冷干燥的天气如果不能及时给指甲补充养分和水分，指甲很容易出现干枯、发黄、脆弱易断等情况。出现了上述状况时，就需要及时用护甲抑菌膏给指甲补充营养，保护指甲表面的水分不轻易流失。

除了以上四个保养步骤外，平时使用双手时也要注意对指甲的保护：

1、尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

2、保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

3、减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。